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20代半ばの普通の男です。

 

18歳の受験期に急激に太ったことから初めてダイエットを敢行。

当時、身長177cmに対して体重79kg。

若くて代謝がよかったこともあり、3か月で12kgの減量。

 

その後も何度か増減を繰り返す。

一番太っているときで79kg。

一番痩せていたときは58kg。

 

あまりいいことではないんだけれど、

自分のダイエット方法が効果的か確かめたかったり、

頑張って痩せてる自分ステキ!みたいなところもあって、

意図的に体重を増やしてダイエットを始めたこともありました。

 

20代も後半に突入しそろそろ代謝が落ちてくる歳になり、

仕事が忙しかったことと(言い訳ですが)、不摂生で

いい感じにお腹に肉がついてきたのでダイエットを始めました。

 

ダイエットから3ヶ月が過ぎたのでこのブログを立ち上げました。

 

今後は太りにくい体を作るとともに、筋肉のついた大きな体を目指べく、

このブログではダイエットと筋トレ情報を中心に書いていきたいと思います。

追記:2017/4
ブログ解説以来更新頻度が徐々に落ち放置気味になっていたので、これからまたぼちぼち更新を再開していこうと思います。

ブログのデザインやカテゴリーなども見直してより見やすいサイトにできたらと思っています。



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