カテゴリー: プロテイン

筋トレ初心者のプロテインの選び方

筋トレを始めて、初めてプロテインを買う人が何を基準にプロテインを選ぶべきか。   結論から言うと、初心者は値段で選べばいい。   すこし乱暴かもしれませんが安いものを選べばいいんです。 そもそもプロテ […]
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プロテインは必要?それとも必要ない?

ダイエット中の人や筋トレをしている人は、たんぱく質を多くとるように心がけていると思います。そこでプロテインを取り入れるかどうかが悩みの一つになりますよね。 厳密にはプロテインはたんぱく質そのものを指す言葉ですが、ここでは […]
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