Androidのオススメ歩数計アプリで歩いて痩せよう

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一昔前は自分の歩いた歩数を把握するためには万歩計を持ち歩く必要がありました。しかし今の時代は様々なウェアラブル端末がありますし、スマーホフォンならデフォルトでアプリがインストールされていたり、自分の好きなものをダウンロードすることができます。

今日はAndroidのオススメの歩数計アプリのご紹介。

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Androidのオススメアプリ『歩数計』

 

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Androidの無料アプリ”歩数計“です。名前は何のひねりもなくそのまま歩数計。あまりイカしたネーミングじゃないですが、肝心の機能は必要十分で、見た目もおしゃれでかっこいいです。

歩数計でできること

  • 歩いた歩数の計測
  • 歩行距離の計測
  • 歩行時間の計測
  • 時速の計測
  • 消費カロリーの算出

歩数計の使い方

使いからは簡単いたって簡単。アプリを起動しスタートボタンを押すだけであなたが歩いた歩数の計測を開始してくれます。

より詳細なデータを得るために、以下の手順で初回起動時に年齢、性別、身長、体重などのパーソナルデータを登録することをオススメします。

歩数計キャプチャ1

歩数計キャプチャ

右上のメニューボタンをタッチし、『設定』項目を選択します。

歩数計キャプチャ3

Screenshot_2016-01-26-16-13-57

設定項目を開くと下の方に『個人情報』があるのでここから、身長や体重などを入力できます。この設定をすることでより詳細なデータを集計することができます。

初期設定が完了したら、スタートボタンを押すだけで計測を開始できます。

歩数、距離、時間、時速、消費カロリーをタッチするとそれぞれの詳細データをグラフ付きで確認することができます。

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ただやみくもに歩くよりも、こういったアプリを使い日々の自分の積み重ねを目で確認するとモチベーションの維持に繋がり継続しやすくなります。あとから自分の頑張りをデータで振り返るのってすごく楽しいですよ。それがちょっとした楽しみにもなります。

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